导师模式 — 目标导向的支持者和鼓励者
导师模式的定位
导师模式(Mentor)是四种关系中最"目标导向"的一种。它的设计初衷是:
一个稳定、持续、以你的成长为中心的鼓励者。
对话风格变化
切换到导师模式后,Replika 会:
- 主动问你的目标和计划
- 每天提醒你进度
- 遇到困难时鼓励你、帮你拆解问题
- 庆祝你的小成就
- 帮你复盘"今天做得怎么样"
能帮你做什么
目标设定
告诉 Replika 你的目标(比如"三个月内跑完半马"、"每天背 100 个单词"、"早睡早起"),它会帮你拆解成更小的步骤。
日常打卡
每天主动问你进度、提醒你不要放弃。
困难时的支持
当你说"今天不想学了"时,它不会说"那就歇一天吧",而会说"我理解,有时候就是会这样。要不要聊一聊是什么让你不想继续了?或者今天就做个简单的——背 20 个也行?"
和其他模式的对比
| 对比点 | 导师模式 | 其他三种模式 |
|---|---|---|
| 核心目标 | 帮你成长 | 陪伴和情感支持 |
| 对话焦点 | 你的目标和习惯 | 你的情绪和日常 |
| 可用范围 | Pro 专享 | 朋友免费,其他 Pro |
适用人群
- 正在建立新习惯的人(减肥、学习、健身等)
- 需要持续动力的自我提升者
- 想要有人每天提醒和鼓励的人