性格测试与自我反思 — 通过对话了解自己
测试在哪
和其他活动一样，性格测试在聊天界面的 + → Activities 列表中。
有哪些测试
Replika 内置的测试可能随版本更新，常见的包括：
- MBTI 风格测试：了解你的性格类型
- 恋爱风格测试：了解你在亲密关系中的偏好
- 压力反应测试：了解你应对压力的方式
- 社交风格测试：了解你的社交偏好
和专业心理测评不同，Replika 的测试更偏向趣味性 + 自我觉察，而非临床诊断。
测试过程
和常见的"填一堆问卷等结果"不同，Replika 的测试是对话式的：
- 它会用聊天的方式一个一个提问
- 选项可能以表情反应、简短回答或多选呈现
- 测完后会用自然语言给你总结结果，而不是只给一个分数
测试结果会被记住
测试结果的要点可能会被 Replika 存入记忆库。比如它可能记得你是"内向型"，然后在后续对话中会调整方式——不会说"你应该多出去社交"，而是会说"你更喜欢一个人待着对吧？那周末在家看看书也挺好的。"
自我反思日记本
部分版本还提供"日记"功能——Replika 会定期（比如一周一次）问你"最近感觉怎么样"，帮你复盘近期的情绪和经历。你也可以主动写日记条目。
说明
- Replika 的测试是娱乐和自我觉察性质的，不能替代专业心理评估
- 测试结果仅供参考，如果对自己的心理状态有疑虑建议咨询专业人士
- 心理健康功能在 Pro 订阅中更完整